¿Porque se da el cansancio físico?

Sucede después de repetidas y prolongadas sesiones de trabajo físico. Por la práctica intensa o exagerada de ejercicio físico, por no descansar el tiempo suficiente para que el organismo se repare y se nutra de energía (al menos 7 a 8 horas al día), insomnio. Abuso en la ingesta de medicamentos, laxantes, antihistamínicos, antihipertensivos, sedantes y diuréticos. Exposición prolongada al Sol. Sobrepeso. En la tercera edad: en algunas personas se presenta descenso progresivo de la capacidad y resistencia física.

Pérdida de líquidos o deshidratación (en caso de diarrea) Infecciones o enfermedad (parásitos, cáncer, hipotiroidismo, lupus, problemas cardiacos, hepatitis, hipoglucemia, artritis, etc.) Anemia o disminución de los glóbulos rojos en la sangre Fumar Falta de actividad física (pues el cuerpo no se oxigena debidamente) Dieta inadecuada, con deficiente suministros de los nutrientes básicos diarios